Acasa Despre Mugur Statistici Galerie foto Evenimente Legaturi Carte de oaspeti Contact cu Mugur

 

Filme de la antrenamentul lui Mugur
23 dec 2003 - 31 dec 2003

Impins de la piept pentru pectorali (0'56" / 2.64MB)
Fluturari laterale din inclinat pentru pectorali (2'14" / 5.48MB)
Pozand pectorali (1'07" / 3.23MB)
Impins cu bara din sezand penru deltoizii anteriori (1'11" / 3.64MB)
Fluturari laterale cu gantere pentru deltoizi (0'37" / 1.90MB)
Flexii cu bara pentru biceps (1'36" / 4.13MB)
Impins cu bara pentru triceps (1'32" / 4.00MB)
Ramat cu bara T pentru dorsali (1'00" / 2.61)
Tractiuni la ceafa pentru dorsali (0'58" / 2.55MB)
Indreptari pentru lombari (0'52" / 2.30MB)
Flexia pumnilor pentru antebrate (1'03" / 2.76MB)
Extensia pumnilor pentru antebrate (0'35" / 1.54MB)
Impins presa 45 pentru cvadriceps (1'46" / 5.42MB)
Flexia gambelor pe coapse pentru bicepsi femurali (1'18" / 3.42MB)
Ridicari pe varfuri la carucior pentru gambe (1'13" / 3.74MB)
Abdominale declinat (1'02" / 3.21MB)
Ridicari de umeri cu bara pentru trapez (0'33" / 1.87MB)

 

Rezolutie: 320x240 pixeli.
Compresia: Xvid